Kasdienė vaikų, turinčių negalią ar individualiųjų poreikių, priežiūra reikalauja didžiulio tėvų ir globėjų atsidavimo. Nuolatinis rūpestis, vizitai pas specialistus ir atsakomybė už vaiko emocinę bei fizinę gerovę neretai palieka vis mažiau laiko pasirūpinti savimi. Todėl atokvėpis tokioms šeimoms nėra prabanga – tai būtina sąlyga išsaugoti emocinę pusiausvyrą, stiprinti emocinį atsparumą ir sukaupti jėgų kasdieniams iššūkiams.

Lietuvos jūrų muziejaus Delfinų terapijos centras kartu su partneriu VšĮ „Elgesio sprendimai“ įgyvendina projektą „Įkvėpk ir atsikvėpk – kartu lengviau!“ ir kviečia Klaipėdos miesto savivaldybėje registruotus tėvus bei globėjus, auginančius vaikus su negalia ar individualiųjų poreikių, pasinaudoti nemokamomis emocinės gerovės stiprinimo ir atokvėpio paslaugomis.

Projektas šeimoms siūlo tris tarpusavyje susijusias, tačiau savarankiškas paslaugas – sociokultūrines emocinės gerovės programas, vaikų užimtumo ir priežiūros paslaugas bei penkių dienų atokvėpio programas.

Penkios valandos sau – emocinės gerovės programa tėvams

Artimiausia sociokultūrinė emocinės gerovės stiprinimo programa vyks liepos 18 d. nuo 9 iki 14 val. Lietuvos jūrų muziejuje.

Penkių valandų praktiniuose grupiniuose užsiėmimuose dalyviai, pasitelkdami kūrybinius, refleksijos ir kitus emocinės gerovės stiprinimo metodus, mokysis geriau atpažinti savo emocijas ir poreikius, stiprinti emocinį atsparumą, pasitikėjimą savimi bei atrasti veiksmingus būdus įveikti kasdienį stresą.

Pasak Delfinų terapijos skyriaus vedėjos dr. prof. Brigitos Kreivinienės, programos metu kuriama saugi ir palaikanti bendrystės atmosfera, kurioje kiekvienas gali pasidalyti savo patirtimi, būti išgirstas ir kūrybiškai save išreikšti.

Registruotis į sociokultūrinę programą bei gauti daugiau informacijos galima el. paštu registration@muziejus.lt .

Kol tėvai stiprina savo emocinę gerovę, vaikais rūpinasi specialistai

Tėvų dalyvavimo programoje metu jų vaikais pasirūpins kvalifikuoti VšĮ „Elgesio sprendimai“ specialistai. Tokiu būdu tėvai gali visą dėmesį skirti sau ir savo savijautai, o vaikai laiką leidžia saugioje bei jų poreikiams pritaikytoje aplinkoje.

VšĮ „Elgesio sprendimai“ vadovė Loreta Latakienė įsitikinusi, kad net ir trumpa galimybė atsitraukti nuo kasdienės rutinos turi didelę reikšmę šeimos gerovei.

– Kartais pakanka vos kelių valandų, skirtų sau, kad kasdieniai iššūkiai taptų lengviau įveikiami, o sukauptos jėgos padėtų iš naujo atrasti vidinę pusiausvyrą, – sako L. Latakienė.

Penkių dienų atokvėpio programa – galimybė atgauti jėgas

Projektas taip pat siūlo penkių dienų atokvėpio programą, skirtą stiprinti tėvų emocinę ir fizinę gerovę.

Jos metu dalyviai dalyvauja kompleksinėje emocinės gerovės stiprinimo programoje: atliekamas organizmo būklės ir savijautos įvertinimas, vyksta fizinio aktyvumo, sensorinės integracijos ir psichoedukaciniai užsiėmimai, kvėpavimo terapijos sesijos, veiklos pajūryje, kūrybinės dirbtuvės bei refleksijos su specialistais.

Visos veiklos orientuotos į emocinės įtampos mažinimą, streso valdymo įgūdžių stiprinimą ir vidinių resursų atkūrimą.

Daugiau informacijos apie penkių dienų atokvėpio programą, dalyvavimo sąlygas ir registracijos anketą galima rasti adresu: https://muziejus.lt/lt/ikvepk-ir-atsikvepk-kartu-lengviau

Projektas „Įkvėpk ir atsikvėpk – kartu lengviau!“ yra skirtas stiprinti Klaipėdos miesto savivaldybėje registruotų šeimų, auginančių vaikus su negalia ar individualiaisiais poreikiais, emocinę gerovę bei socialinę įtrauktį. Projekto metu šeimoms teikiamos nemokamos paslaugos padeda mažinti kasdienę įtampą, stiprinti tarpusavio santykius ir sukaupti jėgų naujiems iššūkiams.

Projektas bendrai finansuojamas Europos Sąjungos ir Klaipėdos miesto savivaldybės lėšomis.